Tecnonutri

Тецнонутри: апликација из Витата.

Шта кажете на проналажење идеалне дијете која вам одговара и која се уклапа у вашу рутину?

Имамо више од 50 програма исхране, здраве исхране, медитације и тренинга за вас! Постигните тело које желите уз опције исхране као што су испрекидани пост, са ниским садржајем угљених хидрата, кетогени, функционални или флексибилни, детокс, дијета за добијање мишићне масе и још много тога. 🍽

Можете изабрати да добијете идеалну препоруку или да изаберете који програм вам се највише свиђа. Такође имате приступ фитнес програмима са вежбама за мршављење, довођење у форму и добијање мишићне масе, уз вежбе које можете да радите код куће за само неколико минута дневно и без потребе за додатном опремом. 💪🏻

У Тецнонутри избегавате импулзивне изборе и елиминишете недоумице о томе шта да једете са недељним листама за куповину како бисте организовали своју исхрану и меније које су креирали нутриционисти. Комбинујемо практичност и укус у оброцима који ће вам помоћи да лако дођете у форму и једноставан водич корак по корак који ће вас водити сваки дан. Преузмите бесплатно да бисте га испробали без обавеза!

Желите да знате шта још можете да пронађете у апликацији Тецнонутри?

Предности

✔ Ново! Сада у Тецнонутри, ваше акције доносе користи за Витат! Попуњавањем дневника исхране, дневника вежбања и потрошње воде, скупљате бодове (КСП) и добијате погодности путем апликације Витат, као што су ексклузивни садржаји и попусти на лекове и прегледе.

Програми исхране, вежбања и здравог ума

✔ Програми: имамо више од 50 програма које можете тестирати и користити кад год желите. Испробајте све, од ниске угљене хидрате и кетогене до калоријске, флексибилне, медитеранске и детокс дијете, као и програме опуштања са медитацијама и програме тонирања са видео часовима вежбања! Тестирајте и развијајте своју стратегију на основу резултата.

✔ Рецепти: научите како да припремате рецепте за фитнес, ниске угљене хидрате, фит, детоксикацију и функционалне оброке. Приступите неколико укусних рецепата, од доручка до вечере, које су креирали и тестирали наши нутриционисти, а који су здраве верзије ваших омиљених јела.

✔ Менији: примајте меније са могућношћу прилагођавања сваког дана како бисте изгубили тежину без гладовања или добили мишићну масу, у зависности од вашег циља. Наше предлоге припремају нутриционисти.

Повремени пост

✔ Корак по корак: научите како да радите повремени пост да бисте постигли више резултата на дијети са ниским садржајем угљених хидрата или кетогеној исхрани, побољшали своје здравље и смршали.

Стручна подршка

✔Часови уживо: учествујте у часовима уживо са стручњацима који вас уче о здравом животу и бризи о свом телу, уму и исхрани. Можете да постављате питања у реалном времену, научите да превазиђете емоционалне окидаче, откријете како да оптимизујете рутину вежбања код куће.

✔ Разговарајте са нутриционистима: шаљите појединачне поруке са својим питањима о исхрани и примајте ексклузивне смернице од тима за исхрану од понедељка до петка.

Дневник исхране

✔Дневно праћење: бележите своје оброке помоћу бројача калорија и детаљно видите колико калорија уносите дневно и по оброку – влакна, угљене хидрате, протеине и масти.

✔Пијте воду: укључите подсетник за воду да бисмо вас подсетили да останете хидрирани.

✔Пратите свој напредак: станите на вагу и забележите своју тежину.

Заједница

✔ Групе: ћаскајте, делите искуства, објављујте свој напредак да бисте инспирисали, размењујте невероватне рецепте, примајте савете, постављајте питања од нутриционистичког тима и пратите свакодневни живот људи који се придржавају исте дијете као и ви. Преузмите апликацију и пронађите идеалну дијету која вам одговара. 😉